{"id":25368,"date":"2026-02-16T21:23:29","date_gmt":"2026-02-16T21:23:29","guid":{"rendered":"https:\/\/masiadematuta.com\/?page_id=25368"},"modified":"2026-04-30T05:35:38","modified_gmt":"2026-04-30T05:35:38","slug":"vrouwen-retreat","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/masiadematuta.com\/nl\/experiences-events\/vrouwen-retreat\/","title":{"rendered":"Vrouwen Retreat"},"content":{"rendered":"\t\t
\n\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t
<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t
\n\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\n
\t
Landen. loslaten. stromen<\/span><\/div>\t

\n\t Vrouwen Retreat in Spanje\t <\/h2>\t
\n\t

\u00a0<\/h1>\t <\/div> <\/div>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t
\n\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\n
\t
\n\t

Stel je eens voor dat je uit het vliegtuig stapt en de Spaanse warmte je huid raakt. Je merkt<\/strong> dat je dieper ademhaalt dan je in maanden hebt gedaan. Iets in je borst ontspant zich, bijna<\/strong> ongemerkt, alsof je lichaam eerder begrijpt dan je hoofd dat je hier mag landen.<\/strong><\/p>

Je hoeft hier niets hoog te houden. Geen agenda, geen verwachtingen, geen rol om te
spelen. Alleen jij, de bergen, de stilte en een kleine groep vrouwen die precies begrijpt
waarom je hier bent.<\/p>

Hier is rust.<\/strong> En juist in die rust gebeurt er iets bijzonders: je gaat anders kijken. Naar
de natuur om je heen, naar de kleine momenten van de dag en uiteindelijk ook naar jezelf.
Niet omdat je iets moet vastleggen of presteren, maar omdat er ruimte<\/strong> ontstaat om echt<\/strong> aanwezig te zijn. Hier leef je in het moment.<\/p>

Van 11 tot 15 mei 2026<\/strong> organiseren wij een intiem vrouwen retreat in Spanje <\/strong>bij Masia de Matuta, midden in de natuur, ver weg van de drukte en precies op de plek waar je voelt dat je even<\/em> mag uitademen.<\/em><\/p>\t <\/div> <\/div>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t

\n\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t
\n\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\n\t\t\t
\n
\n \t
\t
<\/i>\t <\/div>\t
\n\t
Groep\t\t\t\t\t\t\t\t<\/h5>\t \t

Maximaal 8 deelnemers<\/p><\/div>\t <\/div>\t <\/div>\n <\/div>

\n \t
\t
<\/i>\t <\/div>\t
\n\t
Duur\t\t\t\t\t\t\t\t<\/h5>\t \t

5 dagen, 4 nachten<\/p><\/div>\t <\/div>\t <\/div>\n <\/div>

\n \t
\t
<\/i>\t <\/div>\t
\n\t
Gesproken taal\t\t\t\t\t\t\t\t<\/h5>\t \t

Nederlands<\/p><\/div>\t <\/div>\t <\/div>\n <\/div>

\n \t
\t
<\/i>\t <\/div>\t
\n\t
Locatie\t\t\t\t\t\t\t\t<\/h5>\t \t

In de bergen, vlakbij Valencia, Spanje<\/p><\/div>\t <\/div>\t <\/div>\n <\/div>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t<\/div>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t

\n\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t
\n\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\n
\t
\n\t

11 – 15\u00a0<\/strong>Mei<\/b> 2026<\/strong><\/p>

(we werken met een kleine groep, momenteel nog 3 plekken vrij)<\/p>\t <\/div> <\/div>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t

\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t \n Book Now<\/span> <\/a>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t
\n\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t
\n\n\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\n\t\t\t\t<\/path><\/svg>\t\t\t\t<\/span>\n\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\n\t\t\t\t\t\t
\n\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\n\t\t\t\t\t\t\tVragen per telefoon\t\t\t\t\t\t<\/span>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t

\n\t\t\t\t\t\t+34 711 07 70 41<\/a>\t\t\t\t\t<\/p>\n\t\t\t\t\n\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t

\n\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t
\n\n\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\n\t\t\t\t<\/path><\/svg>\t\t\t\t<\/a>\n\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\n\t\t\t\t\t\t
\n\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\n\t\t\t\t\t\t\tVragen per e-mail\t\t\t\t\t\t<\/a>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t

\n\t\t\t\t\t\tinfo@masiadematuta.com\t\t\t\t\t<\/p>\n\t\t\t\t\n\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t

\n\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t
\n\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\n
\t

\n\t Lach, geniet, doorbreek\t <\/h2>\t
\n\t

Ergens onderweg zijn we vergeten hoe het voelt om licht te zijn. Om te bewegen zonder doel, te lachen zonder reden en gewoon te zijn zonder dat alles ergens naartoe hoeft te leiden. We zijn goed geworden in doen, in presteren en in zorgen voor alles en iedereen, maar raken onderweg soms het contact kwijt met wie we zijn<\/strong> als er even niets hoeft.<\/p>

Dit retreat is niet bedoeld om je te vullen met n\u00f3g meer informatie of een strak programma. Het is bedoeld om ruimte te maken.<\/strong> Om te landen in jezelf en te voelen wat er al die tijd al aanwezig was, maar misschien geen plek kreeg.<\/p>

Wanneer die ruimte er eenmaal is, verandert vaak ook je blik. Je aandacht wordt zachter en helderder tegelijk, waardoor je details opmerkt die je normaal voorbijloopt: licht op een muur, beweging in de bomen, een
blik die iets in je raakt, de rust die ineens voelbaar wordt in je lijf.<\/p>\t <\/div> <\/div>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t

\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\n\t\t
\n
\t\t
\n\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t \"Retreat\t\t\t\t\t <\/div>\n\t\t\t\t\t
<\/div>\n\t\t\t\t\t\t<\/div>
<\/div>\n
\t\t\t<\/div> <\/a> <\/div>\n <\/div>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
\n\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\n\t\t
\n
\t\t
\n\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t \"Vrouwen\t\t\t\t\t <\/div>\n\t\t\t\t\t
<\/div>\n\t\t\t\t\t\t<\/div>
<\/div>\n
\t\t

\n\t\t Masia de Matuta\t\t <\/h2>\t\t
\n\t\t

Dit vrouwen retreat vindt plaats bij Masia de Matuta, in de bergen nabij Valencia. Masia de Matuta is een ruim 300 jaar oude olijfboerderij,<\/strong> verscholen in Nationaal Park Sierra de Espad\u00e1n, in the middle of nowhere.<\/strong><\/p>

Op 27 hectare natuur vind je geen buren, geen drukte en geen ruis, waardoor je bijna vanzelf vertraagt en weer gaat voelen wat stilte met je doet.<\/p>

De Masia draait 100% op zonne-energie<\/strong> en gebruikt water uit een eigen bergbron.<\/strong><\/p>

Wil je alvast een indruk krijgen van de sfeer, de natuur en de plek waar je verblijft? Bekijk hier<\/a> <\/strong>de foto’s van Masia de Matuta.<\/p>\t\t <\/div>\t\t\t<\/div> <\/a> <\/div>\n <\/div>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t

\n\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t
\n\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\n
\t

\n\t Een team vrouwen dat elk hun eigen magie meebrengt\t <\/h3>\t
\n\t

Wat dit vrouwen retreat bijzonder maakt, is dat je niet \u00e9\u00e9n begeleider krijgt met \u00e9\u00e9n aanpak. Je krijgt een zorgvuldig samengesteld team van vrouwen, elk met een eigen kracht. Samen cre\u00ebren ze een omgeving waarin er iets in jou mag bewegen.<\/p>\t <\/div> <\/div>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t

\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\n\t\t
\n
\t <\/a>\t \t
\n\t \"Fotografie\t <\/div>\n
\t\t\t
\n\t\t\t Welkom\t\t\t <\/h5>\t\t\t
\n\t\t\t

Masia de Matuta is de plek van Sara Milani,<\/strong> eigenaresse, hoeder van deze bijzondere plek <\/strong>en de vrouw achter het idee om hier een retreat<\/strong> te organiseren.<\/p>

\u00a0<\/p>

Sara gelooft dat echte rust niet ontstaat door nog meer input, maar juist door ruimte te cre\u00ebren. Daarom opent<\/strong> zij haar Masia bewust voor een kleine groep vrouwen,<\/strong> zodat je je vanaf het eerste moment welkom, gedragen en vrij voelt om helemaal jezelf te zijn.<\/p>\t\t\t <\/div>\t\t\t\t<\/div>\n <\/div>\n <\/div>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t

\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\n\t\t
\n
\t <\/a>\t \t
\n\t \"Retreat\t <\/div>\n
\t\t\t
\n\t\t\t

Anne op \u2019t Hoog<\/strong><\/a>, fotograaf, helpt je anders kijken, naar licht, naar details, naar wat jou raakt. Creativiteit als ingang naar aandacht en plezier.<\/p>

Sabine Wouterson<\/strong>,<\/a> psycholoog, biedt zachte maar heldere begeleiding bij vragen die al langer in je spelen. In veilige gesprekken en oefeningen helpt ze je om patronen te herkennen, keuzes te verhelderen en vertrouwen te voelen bij de volgende stap.<\/p>

Marleen van Erp,<\/strong><\/a> begeleidt je in yoga met rust, aandacht en diepgang, ze helpt je spanning los te laten en weer te zakken in je lichaam.<\/p>

Shirley<\/strong> Vollenberg,<\/strong><\/a> verweeft yoga en muziek tot een ervaring die je niet alleen voelt, maar die je bijblijft. Haar sessies brengen speelsheid \u00e9n ontspanning samen.<\/p>\t\t\t <\/div>\t\t\t\t<\/div>\n <\/div>\n <\/div>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t

\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\n\t\t
\n
\t <\/a>\t \t
\n\t \"Vrouwen\t <\/div>\n
\t\t\t

\n\t\t\t Voor het eerst alles samen op \u00e9\u00e9n plek\t\t\t <\/h2>\t\t\t
\n\t\t\t

Misschien heb je eerder een yoga retreat gedaan, een workshop gevolgd of een gesprek geboekt met iemand die je hielp nadenken. Misschien deed dat op het moment veel voor je, maar glipte het thuis toch weer weg omdat het losse stukjes bleven die niet echt met elkaar verbonden waren.<\/p>

\u00a0<\/p>

Dit retreat is anders,<\/strong> omdat hier alles samenkomt. Speelsheid, lichaam, doorbraak, stilte, natuur, verbinding en de kracht van kijken en gezien worden.<\/p>

\u00a0<\/p>

Je hoeft niet te kiezen tussen hoofd en lijf, tussen creatief en reflectief, tussen bewegen en rusten, want juist in deze combinatie ontstaat er ruimte voor een diepere vorm van ontspanning en helderheid.<\/p>

\u00a0<\/p>

Hier mag het allemaal bestaan, in jouw tempo en op jouw manier. Jij staat in het midden, en al het andere beweegt mee.<\/p>\t\t\t <\/div>\t\t

\n\t\t \n\t\t Hier wil wil ik bij zijn<\/span>\t\t <\/a>\n\t\t <\/div>\t\t\t\t<\/div>\n <\/div>\n <\/div>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t
\n\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\n\t\t\t
\n
\n \t
\t
<\/i>\t <\/div>\t
\n\t
Yoga\t\t\t\t\t\t\t\t<\/h5>\t <\/div>\t <\/div>\n <\/div>
\n \t
\t
<\/i>\t <\/div>\t
\n\t
Psychologie\t\t\t\t\t\t\t\t<\/h5>\t <\/div>\t <\/div>\n <\/div>
\n \t
\t
<\/i>\t <\/div>\t
\n\t
Fotografie\t\t\t\t\t\t\t\t<\/h5>\t <\/div>\t <\/div>\n <\/div>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t<\/div>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t
\n\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\n
\t

\n\t Hoe zien je dagen eruit\t <\/h2>\t
\n\t

Elke ochtend begint rustig met yoga, waarna de dag zich ontvouwt in een gevarieerd aanbod van sessies, ervaringen en momenten die voor je klaar staan. Je kiest zelf waar je bij aanwezig wilt zijn, want alles staat voor je open en niets is verplicht.<\/p>

Want dat is precies waar dit retreat over gaat. Jij kiest hoe jij door de lens kijkt. Waar jij op
inzoomt, wat jij focus geeft, wat jij deze dagen mee naar huis neemt.<\/p>

De ene dag wil je alles meepakken, terwijl je op een andere dag meer behoefte hebt aan wandelen, schrijven, zwemmen, een si\u00ebsta of simpelweg stilte. Dat is niet alleen welkom, het hoort bij de ervaring.<\/p>

Elke ochtend staat er een vers ontbijt voor je klaar, met onder andere vers zuurdesembrood
dat Bas, de man van Sara en mede eigenaar van de Masia, met liefde bakt nog voordat jij
wakker bent. Daarna lunch je samen met de groep, en in de avond eten we buiten terwijl de
lucht langzaam donker wordt en de sterren \u00e9\u00e9n voor \u00e9\u00e9n verschijnen. Er is Spaans eten, goede wijn, gelach en ruimte voor gesprekken die blijven hangen, zonder volle agenda, precies in het ritme van Spanje.<\/p>

Je gaat anders naar huis dan je bent gekomen, omdat deze dagen met deze vrouwen je helpen terug te keren naar iets wat je diep van binnen al wist.<\/p>

Vrouwen beschrijven dit retreat in Spanje als een reset, als helderheid en als een terugkeer naar zichzelf. Je neemt niet alleen een gevoel mee naar huis, maar ook herinneringen die blijven, in je lijf, in je blik en in de beelden die tijdens deze dagen zijn ontstaan.<\/p>

En je gaat niet alleen naar huis, de groep blijft bestaan. Je hebt vrouwen gevonden die je
echt hebben gezien, precies in die versie van jou die je zo vaak kwijt raakt in de drukte.<\/p>

Land in een magische omgeving en kom stralend thuis. Dat is de belofte.<\/strong><\/p>\t <\/div> <\/div>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t

\n\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t
<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t
\n\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t
<\/div>\n\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\n
\t

\n\t \nPrijzen\t <\/h2>\t
\n\t

\u00a0Per persoon:<\/strong>
\u20ac 779,- ( gedeelde suite)
\u20ac 849,- (prive duplex)
\u20ac 1.079,- \u00a0(prive suite)<\/p>

Dit is inclusief:
<\/strong>Vier nachten bij Masia de Matuta
Alle maaltijden van ontbijt tot diner inclusief tussendoortjes
Drankjes bij het eten
Alle sessies en begeleiding
Gebruik van alle faciliteiten en het terrein<\/p>

Niet inbegrepen:
<\/strong>Vliegticket
Transport naar de Masia
Extra drankjes buiten de maaltijden<\/p>

Via onze WhatsApp groep kun je eenvoudig afspreken om samen te rijden vanuit Valencia.<\/strong><\/p>

Vrijblijvend mee te nemen: je eigen camera en laptop.<\/strong><\/em><\/p>\t <\/div> <\/div>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t

\n\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t
\n\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\n\t\t
\n
\t\t \t
\n\t\t \"\"\t\t <\/div>
<\/div>\n
\t\t\t<\/div> <\/div>\n <\/div>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
\n\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\n\t\t
\n
\t\t \t
\n\t\t \"\"\t\t <\/div>
<\/div>\n
\t\t\t<\/div> <\/div>\n <\/div>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
\n\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\n\t\t
\n
\t\t \t
\n\t\t \"\"\t\t <\/div>
<\/div>\n
\t\t\t<\/div> <\/div>\n <\/div>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t
\n\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\n
\t
\n\t

Dit vrouwen retreat is voor jou als<\/h2>

Het al een tijd niet stroomt zoals het zou moeten.
Er een verlangen is naar rust in je hoofd en ruimte in je lijf.
Je klaar bent om iets te doorbreken, los te laten, of gewoon even diep adem te halen.
Openheid voelt voor nieuwe ervaringen, nieuwe verbindingen en een plek die iets met je
doet nog v\u00f3\u00f3r je begrijpt waarom.<\/p>

11 tot 15 mei 2026<\/strong>
Bewust klein. Bewust intiem. Zodat er ruimte is voor jou.<\/em><\/p>

\u00a0<\/p>\t <\/div> <\/div>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t

\n\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t
\n\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\n
\t
Vrouwen Retreat Spanje<\/span><\/div>\t
\n\t Reserveer jouw plek nu!\t <\/h6>\t
\n\t

Vul het onderstaande formulier in om je aan te melden voor het Vrouwen Retreat in Spanje!<\/p>\t <\/div> <\/div>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t

\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t